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      熬夜看球要提防心腦血管病

      • 發布時間:2018-06-28
      • 發布者: 百度百科
      • 來源: 百度百科
      • 閱讀量:
        隨著世界杯開幕,不少愛球人士在啤酒、小龍蝦的“標配”下,紛紛刷夜看球。而如此高頻的熬夜,直接后果就是出現各種健康問題。北京市疾控中心的專家提醒廣大球迷,熬夜看球很可能導致心血管等疾病發作。
        前兩天,河北一小伙兒在燒烤店邊喝酒邊看球,興致高漲時還跟朋友猜起比分,誰輸了就拿碗干白酒。很快,這個小伙子就站不穩倒在地上。大家一看不對勁,連忙撥打120.經檢查,發現他是酒后胃出血,在醫生搶救下保住了生命。
        除了啤酒和垃圾食品引發的胃腸道問題,每屆世界杯期間,各地因心臟病入院的患者人數都會明顯增多,這主要是因為高強度的緊張情緒所致。專家稱,緊張興奮的觀戰情緒促進大腦內促腎上腺皮質釋放激素(CRH)的分泌,引發體內幾種興奮性激素大量分泌,如腎上腺素;同時人體交感神經興奮增強,血壓升高,心跳加速,呼吸次數增多。此外,球迷看球時,經常煙酒不斷,加之缺乏睡眠。這些都讓心臟負擔加重,心臟耗費的氧氣量也會增多。若有的人此前就有高血壓等疾病,熬夜顯然會增加心臟負擔,很可能引發心腦血管疾病。
        專家提醒廣大球迷,看球也要合理安排作息時間,避免過度熬夜;同時,注意調節飲食,多吃有營養和易于消化的食物,少喝咖啡、啤酒、飲料等飲品;有心臟病的患者尤其要盡量控制情緒。

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